Nấm là thành phần chứa nhiều dưỡng chất giúp môi phục hồi nhanh chóng sau khi phun xăm. Tuy nhiên vẫn có nhiều người thắc mắc xăm môi ăn nấm được không? Nên ăn gì và không nên ăn gì? Theo dõi bài viết bên dưới để được chia sẻ cụ thể về vấn đề này.
Lợi ích dinh dưỡng của nấm đối với sức khỏe
Nấm là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, giàu đạm và đầy đủ các loại acid amin cần thiết. Hàm lượng đạm trong nấm chỉ đứng sau sữa và thịt, cao hơn cả các loại rau củ như lúa mì, khoai tây, bắp cải,… Bên cạnh đó, nấm chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và một số loại vitamin như B1, B2, B3, vitamin C,…
Nấm là nguồn thực phẩm chứa ít chất béo và lượng calo thấp. Hàm lượng chất béo thường chiếm từ 1 – 10% trọng lượng khô của nấm và là những acid béo chưa bão hòa nên không gây hại cho sức khỏe.
Nấm có nguồn dinh dưỡng dồi dào và đa dạng, nấm có tác dụng tích cực trong phòng bệnh cho cơ thể. Nguyên liệu này cũng góp phần tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch. Một số loại nấm ăn có tác dụng điều tiết hoạt động của cơ tim, cải thiện tình trạng thiếu máu, điều hòa huyết áp ổn định.
Bên cạnh đó, đa số các loại nấm ăn có khả năng ức chế sự hoạt động và phát triển của các tế bào ung thư. Các hoạt chất trong nấm còn có khả năng kháng virus, ngăn cản sự sinh trưởng và di chuyển của virus. Chất chống oxy hóa chứa trong nấm giúp ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Xăm môi ăn nấm được không?
Xăm môi hoàn toàn có thể ăn nấm do đến nay vẫn chưa có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy ăn nấm gây ảnh hưởng đến quá trình lành lặn môi sau phun xăm. Đặc biệt là nấm còn rất tốt cho những người mới xăm môi do chứa nhiều chất dinh dưỡng như:
- Selenium có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa. Qua đó bảo vệ các mô và tế bào, giúp tăng cường miễn dịch và hồi phục môi bị tổn thương nhanh chóng.
- Các vitamin nhóm B có trong nấm đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo, phục hồi môi. dưỡng ẩm và duy trì mềm mại cho làn môi.
- Vitamin B1 còn có công dụng chống lại gốc tự do và bảo vệ sắc tố da môi, giúp môi trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.
- Những nguyên tố vi lượng như đồng, sắt, phốt pho,… có hàm lượng cao, giúp hỗ trợ tiến trình vận chuyển oxy, sản sinh hồng cầu diễn ra thuận lợi.
Vậy xăm môi ăn nấm được không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể, tuy nhiên nên ăn nấm theo chế độ khoa học và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để bảo vệ an toàn cho sức khỏe.
Xăm môi ăn mộc nhĩ (nấm mèo được không)?
Sau khi xăm môi có thể ăn nấm mộc nhĩ (nấm mèo) bởi đây là thực phẩm cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho môi lành lặn và phục hồi tổn thương. Nấm mèo chứa nhiều chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và một số khoáng chất có lợi cho quá trình lên màu sau phun xăm.
Thành phần vitamin dồi dào trong mộc nhĩ có khả năng chống oxy hóa và hạn chế trường hợp bị viêm nhiễm, kích ứng vùng môi. Bên cạnh đó, mộc nhĩ còn bổ sung một lượng lớn sắt, giúp màu mực lên chuẩn và ổn định theo thời gian, hoàn toàn không gây ra rủi ro cho sức khỏe.
Xăm môi nên ăn gì để bảo vệ an toàn cho sức khỏe?
Bổ sung các loại chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp quá trình xăm môi nhanh lành và lên màu đẹp hơn. Một số loại thực phẩm bạn nên ăn sau phun xăm là:
- Dứa chứa hàm lượng cao vitamin C, E và hoạt chất hỗ trợ thúc đẩy quá trình làm làm vết thương, giảm thiểu tình trạng sưng viêm, tạo mủ. Ngoài ra, ăn dứa giúp lên màu nhanh, màu tươi tắn và căng mọng;
- Cà chua chứa nhiều vitamin A và khoáng chất giúp môi giảm sưng, kích thích tạo tế bào mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi da;
- Cà rốt chứa hàm lượng cao vitamin A, B6 cùng các khoáng chất giúp môi lên màu chuẩn, hồng hào và căng mọng;
- Cam chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương và hỗ trợ giúp môi lên màu tự nhiên, tươi tắn;
- Sữa tươi có nhiều khoáng chất hỗ trợ môi lên màu chuẩn, đẹp sau xăm;
- Sữa chua chứa hàm lượng dinh dưỡng cao giúp hỗ trợ làm lành vết thương, hạn chế tình trạng sưng viêm và hỗ trợ lên màu chuẩn nhất.
Ngoài một số loại thực phẩm trên đây, bạn cần tăng cường các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin A, C, E và chất xơ như rau dền, rau ngót, súp lơ, táo,… Những hoạt chất này sẽ góp phần kích thích quá trình tái tạo da, lành vết thương, giúp bạn sở hữu đôi môi tươi tắn và căng mọng.
Bên cạnh đó, việc uống đủ nước sau xăm môi là điều thiết yếu. Bổ sung đủ nước sẽ giúp đôi môi bạn căng mọng, tránh tình trạng khô ráp, nứt nẻ, vết thương lâu lành. Bạn có thể bổ sung nước bằng cách uống nước lọc, nước ép các loại hoa quả hay nước dừa. Dù ăn uống thực phẩm gì bạn cần hạn chế để thức ăn chạm vào môi, đặc biệt là những món ăn chứa nhiều gia vị.
Xăm môi nên kiêng gì để môi lên màu chuẩn?
Xăm môi sử dụng đầu kim chuyên dụng gây tác động lên biểu bì da, vậy nên bạn hãy chăm sóc môi như một vết thương hở. Sau xăm môi bạn nên kiêng các thực phẩm gây sẹo lồi, tạo mủ và viêm nhiễm. Những loại thực phẩm bạn nên kiêng sau xăm môi là:
- Thịt bò sẽ khiến môi bị thâm, lên màu không chuẩn như mong muốn;
- Thịt gà sẽ khiến vết thương lâu lành, gây sẹo, và lên màu không chuẩn, thậm chí có thể bị tạo mủ, nhiễm trùng;
- Các loại thức ăn làm từ nếp như xôi, bánh chưng, bánh tét,… sẽ khiến vết thương bị ngứa, tạo mủ, nhiễm trùng và cản trở quá trình lành của vết thương;
- Thuốc lá và các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê sẽ cản quá trình lên màu môi, màu không đẹp và chuẩn như mong muốn;
- Hầu hết các loại hải sản sẽ gây tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ, sưng tấy vết thương và hình thành sẹo sau khi lành;
- Rau muống sẽ khiến vết thương lâu lành và có sẹo lồi rất mất thẩm mỹ;
- Các đồ cay nóng, nhiều gia vị như ớt, tỏi gừng,… sẽ khiến vết thương lâu lành và viêm nhiêm nếu không cẩn thận chạm trực tiếp vào môi.
Trên đây, Kiến thức Spa đã giúp bạn giải đáp thắc mắc xăm môi ăn nấm được không. Để sở hữu đôi môi căng mọng, tươi tắn, lên màu chuẩn, bạn cần có cách chăm sóc sau xăm thật cẩn thận. Trong đó, chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là một trong những điều cần chú trọng.
Xem thêm các bài viết cùng chủ đề:
Bình luận