Các bước chăm sóc da đơn giản nhanh chóng tại nhà

Thực hiện chăm sóc da đúng phương pháp không chỉ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh mà còn khiến da trông trắng hồng tự nhiên. Đây có lẽ là ước muốn của rất nhiều bạn trẻ hiện nay nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng phương pháp. Các bước chăm sóc da đơn giản được chia sẻ ở bài viết sau sẽ giúp các bạn thực hiện điều đó dễ dàng và hiệu quả hơn.

Bài viết liên quan:

Các bước chăm sóc da đơn giản và nhanh chóng tại nhà

Vệ sinh sạch da và loại trừ tế bào chết

Rất nhiều bạn đều chỉ chú trọng vào việc chăm sóc da mặt mà quên đi vấn đề chăm sóc da toàn thân cũng cực kỳ cần thiết. Khi các bạn làm sạch da toàn thân hàng ngày và tẩy tế bào chết hàng tuần sẽ giúp da trông trắng sáng và mịn màng hơn. Nhưng vì da toàn thân sẽ dày hơn da mặt nên các bạn sẽ phải cần một số sản phẩm có thành phần mạnh hơn so với các sản phẩm dùng cho da mặt.

Để có thể làm sạch da toàn thân được tốt hơn các bạn nên thay thế nước lạnh bằng nước ấm (khoảng 28 độ C) khi vệ sinh da. Như thế sẽ giúp máu huyết trong cơ thể bạn được lưu thông tốt hơn, đặc biệt là có thể làm giãn nở các lỗ chân lông và loại bỏ phần bụi bẩn ở sâu trong lỗ chân lông.

Cơ địa từng người khác nhau sẽ có thể sử dụng một loại sữa tắm khác nhau để có thể đảm bảo an toàn cho da. Sữa tắm có quá nhiều chất dưỡng ẩm sẽ khiến cho các bạn sở hữu làn da dầu cảm giác bị bết dính rất khó chịu. Thế nhưng các sản phẩm có chứa quá nhiều thành phần chất tẩy rửa sẽ làm các bạn có da khô bị mất nước và bong tróc từng mảng.

Cơ thể mỗi chúng ta thường hoạt động theo cơ chế tạo ra các tế bào mới hàng giờ mỗi ngày. Các tế bào da cũng nằm trong quá trình hình thành tế bào này. Tuy nhiên, nếu các lớp tế bào này tích tụ lâu ngày mà không được loại bỏ sẽ khiến da trở nên sần sùi và tối màu.

Các bước chăm sóc da đơn giản
Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới trên da

Vì thế, các bạn cần phải tẩy tế bào chết trên da toàn thân thường xuyên nhằm đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới cho da trông mịn màng và trắng sáng hơn.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm tẩy da chết trên thị trường rất tốt cho da của các bạn. Hoặc các bạn cũng có thể tự mình chế tạo một loại tẩy da chết phù hợp với làn da của bản thân thông qua các loại nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà.

Thoa mặt nạ ủ toàn thân

Sử dụng mặt nạ ủ cho da toàn thân là một bước cực kỳ quan trọng trong các bước chăm sóc da đơn giản để giúp da trắng hồng hơn. Sau khi loại bỏ các tế bào chết trên da sẽ khiến da thiếu đi rất nhiều dưỡng chất cần thiết cần phải bổ sung nếu muốn da được khỏe mạnh.

Các bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà như mật ong, sữa tươi, dầu oliu,… để thay thế cho các sản phẩm có sẵn nếu muốn tiết kiệm chi phí và thời gian hơn. Chỉ cần kiên trì sử dụng từ 2 – 3 lần mỗi tuần sau khi loại bỏ tế bào chết trên da sẽ giúp da mềm mịn và trở nên trắng hơn rất nhiều.

Massage toàn thân

Dùng bàn chải khô để massage nhẹ toàn thân sau khi tắm là một trong những bước mà các bạn thường bỏ qua. Các bạn có thể sử dụng một chiếc bàn chải khô để massage nhẹ từ mắt cá chân lên đến tim. Việc làm này nhằm giúp lưu thông máu huyết tốt hơn đồng thời loại bỏ đi phần tế bào chết còn sót lại. Như vậy làn da toàn thân của bạn sẽ trông trắng hồng tự nhiên hơn

Các bước chăm sóc da đơn giản với massage
Dùng bàn chải mềm massage cho da giúp da mịn màng và loại đi các vết rạn da

Lưu ý là các bạn chỉ nên lựa chọn những loại bàn chải khô có lông mềm và chà sát nhẹ nhàng để tránh những tổn thương trên da do ma sát mang đến. Đồng thời các bạn chỉ nên chải ngược chiều lông từ 10 đến 15 phút sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn và xóa đi các vết rạn da xấu xí.

Dùng sữa dưỡng thể toàn thân

Với tình hình yêu thích chăm sóc sắc đẹp và đặc biệt là chăm sóc da của các bạn hiện nay. Có ngày càng nhiều các sản phẩm sữa dưỡng thể phù hợp với từng loại ra xuất hiện trên thị trường.

Các bạn chỉ cần hiểu rõ về tình trạng da của mình và tình hình kinh tế của bản thân để chọn lựa một loại sữa dưỡng thể tốt nhất cho chính mình. Nên tìm mua sữa dưỡng thể tại các điểm bán mỹ phẩm uy tín, có xuất xứ rõ ràng và không chứa thành phần tẩy rửa quá mạnh để đảm bảo an toàn cho làn da.

Một số lưu ý khi sử dụng sữa dưỡng thể mà các bạn cần biết:

  • Thời điểm tốt nhất để sử dụng sữa dưỡng thể là lúc da còn ẩm, như vậy sẽ giúp da hấp thu các dưỡng chất nhanh hơn và đạt hiệu quả tốt hơn.
  • Không nên lạm dụng quá nhiều sẽ có thể dễ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Chỉ nên sử dụng một lượng vừa phải để da dễ hấp thụ hơn.
  • Khi sử dụng kem dưỡng thể cần kết hợp với phương pháp massage nhẹ nhàng hình xoắn ốc để kem thẩm thấu nhanh hơn.

Dùng kem chống nắng khi ra đường

Nếu các bạn muốn sở hữu một làn da trắng hồng và khỏe mạnh thì đừng bao giờ bỏ qua bước thoa kem chống nắng trong các bước chăm sóc da đơn giản này. Các tia cực tím đến từ ánh sáng mặt trời có thể âm thầm phá hủy làn da của các bạn nếu như không được bảo vệ chặt chẽ.

Không những thế, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng là một trong các nguyên nhân làm da bạn trở nên xỉn màu hơn. Vậy nên các bạn hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên khi ra ngoài hay lúc sử dụng các thiết bị điện tử.

Các bước chăm sóc da đơn giản bằng kem chống nắng
Thoa kem chống nắng dù trong nhà hay đi ra ngoài giúp bảo vệ da khỏi tia UV

Thói quen này sẽ giúp các bạn ngăn ngừa được nguy cơ sạm da và một số bệnh lý trên làn da khác. Các bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 để bảo vệ làn da được tốt nhất. Đồng thời cũng phải sử dụng áo khoác, mũ, và đeo găng để che chống nắng nếu bạn muốn làn da được an toàn hơn.

Ăn uống đúng khoa học

Một yếu tố quan trọng nữa quyết định sự khỏe mạnh của làn da đó chính là chế độ ăn uống và sinh hoạt đúng khoa học của các bạn. Khi cơ thể có đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp sức khỏe của các bạn được tăng cường hơn đồng thời sẽ giúp làn da khỏe mạnh và trắng mịn hơn.

Theo ý kiến đến từ các chuyên gia, các bạn nên:

  • Cung cấp đủ nước: Việc mất nước sẽ làm da khô sần, mất đi tính đàn hồi vốn có. Không những thế sẽ làm da dễ lão hóa hơn và xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết rạn da. Từng người khác nhau thì thể trạng cũng cần một lượng nước khác nhau, nhưng tốt nhất mỗi người nên cung cấp cho cơ thể từ 1 lít rưỡi đến 2 lít nước mỗi ngày.
  • Bổ sung các dưỡng chất có trong bơ, chế biến các món ăn từ những loại dầu ít cholesterol như dầu ô liu và dầu dừa. Đồng thời kết hợp với những món ăn thanh nhiệt giải độc để giúp da hạn chế bị khô nẻ.
  • Bổ sung hàm lượng vitamin C từ các loại trái cây như cam, bưởi, chanh,…để da không bị xỉn màu.
  • Sử dụng các loại rau và củ quả chứa nhiều vitamin E để giúp da ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.
  • Không sử dụng các chất kích thích hoặc rượu bia để bảo vệ sức khỏe của cơ thể cũng như sức khỏe của làn da.
Thói quen ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng sẽ ảnh hưởng đến làn da
Thói quen ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng sẽ ảnh hưởng đến làn da

Ngoài ra, các bạn cũng nên tự tạo cho mình một thói quen sinh hoạt khoa học, không thức khuya để cơ thể được thư giãn. Như thế sẽ tạo ra sự thúc đẩy cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể giúp làn da được cải thiện tự nhiên hơn. Song song đó, có thể kết hợp với một số bài tập yoga và thiền để cơ thể được thư giãn nhằm tăng cường hoạt động hệ bài tiết cho da khỏe mạnh và đều màu hơn.

Kết luận

Với các bước chăm sóc da đơn giản được chúng tôi đề cập ở bài viết này, hy vọng sẽ giúp các bạn có một làn da toàn thân khỏe mạnh từ sâu bên trong. Các bạn có thể tham khảo và thử thực hiện với tinh thần kiên trì và nhẫn nại để khiến da trắng dần lên từng ngày.

Chúc các bạn thành công và cảm ơn vì đã theo dõi.

5/5 - (1 bình chọn)

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận