Hiện tượng da mặt nổi mụn sần sùi không tha bất kỳ ai. Tình trạng này khiến cho da của chúng ta mất thẩm mỹ, sẽ tự ti trong công việc, học tập. Để điều trị đúng cách và hiệu quả, chúng ta cần xác định được đâu là nguyên nhân da dẫn đến hiện tượng và cách điều trị nó nhé.
Biểu hiện của tình trạng da khi nổi mụn sần sùi
Da mặt nổi mụn sần sùi là tình trạng xuất hiện các vết mẩn đỏ, khá giống với nổi mề đay, mụn viêm và phát ban. Khi dùng tay trực tiếp sờ lên các vùng da bị tổn thương, ta có thể cảm nhận vết cộm từ các đốm mụn này mang lại. Ngoài ra, những vết mụn này cũng đôi lúc gây ra tình trạng ngứa ngáy khó chịu.
Khi đó, làn da sẽ trông thô ráp thiếu sức sống, bong tróc và da không được mịn màng. Người đang bị trường hợp này, ban đầu da sẽ bị các mụn nhỏ li ti sau đó sẽ bị nổi ban đỏ và bọng nước. Nếu không điều trị kịp thời, da có thế bị nhăn nheo, lão hóa và thâm nám.
Nguyên nhân da mặt nổi mụn sần sùi
Cơ thể thiếu nước
Cơ thể của chúng ta bao gồm 70% là nước. Chính vì thế, mọi hoạt động trong cơ thể chúng ta từ nước mà ra, Khi cơ thể thiếu hụt nước nghiêm trọng có thể các hoạt động trong cơ thể bị đình trệ, do đó da sẽ bị mất đi độ ẩm.
Ngoài ra, khi bị thiếu nước, các tuyến bã nhờn hoạt động kém đi hẳn. Do đó da sẽ xuất hiện tình trạng khô, nổi lên các đốm sần sùi và đôi khi sẽ ngứa ngáy khó chịu.
Thời tiết thay đổi
Đôi khi da mặt bạn bị ngứa và sần sùi là do sự thay đổi của thời tiết. Đây có thể được xem là nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người dễ bị nổi sần và ngứa khi có sự thay đổi đột ngột thời tiết từ nóng sang lạnh và ngược lại.
Dị ứng thời tiết khiến da bị mẩn đỏ và ngứa rát. Nó có thể lây từ những vùng da bị bệnh sang các vùng da khác. Nguyên nhân thời tiết nên có thể tái phát nhiều lần.
Cơ thể thay đổi nội tiết tố
Ngoài ra bạn nổi mụn sần sùi là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi. Nội tiết tố trong cơ thể khá quan trọng, nó có thể cân bằng làn da, duy trì lượng nước ổn định dưới da bình thường. Vì thế, nếu cơ thể có sự thay đổi nội tiết tố da có thể sẽ bị nổi sần.
Dị ứng mỹ phẩm
Một nguyên nhân cũng khá thường gặp đó là da mặt bị nổi ngứa do bị dị ứng mỹ phẩm. Các sản phẩm kém chất lượng hoặc chứa thành phần gây kích ứng sẽ làm da bị kích ứng rất là cao. Vì thế nên nó cũng được xem là nguyên nhân dễ gây da mặt nổi mụn sần sùi.
Biện pháp xử lý chúng
Đắp mặt nạ tự nhiên
Vì đây là một biểu trạng khá thường gặp và diễn ra khá thường xuyên nên ta có thể điều trị ngay tại nhà. Và đắp mặt nạ bằng tự nhiên là một giải pháp khá được chị em tin dùng. Các nguyên liệu này khá lành tính nên chính vì thế nó sẽ ít tác dụng phụ và rất an toàn với làn da.
Sử dụng thuốc Tây y kết hợp
Nếu như da của bạn đã tiến triển nặng, các bác sĩ sẽ kết hợp với sử dụng thuốc Tây để điều trị. Nó sẽ giúp người bệnh được điều trị nhanh chóng, giảm các triệu chứng bệnh trong thời gian ngắn. Tùy vào mức độ mà các bác sĩ sẽ kê khai thuốc khác nhau.
Trường hợp được xem nhẹ nhất thì bác sĩ sẽ cho thuốc bôi ngoài da. Chúng sẽ được sử dụng trực tiếp lên các bề mặt bị tổn thương, ngấm sâu vào lớp biểu bì từ đó cải thiện tình trạng da. Ngoài ra, bác sĩ có thể cấp thuốc có chứa thành phần corticoid giúp da kháng khuẩn, chống viêm, đẩy lùi các mụn sần sùi mau chóng. Hoặc bác sĩ cũng có thể cấp thuốc kháng sinh histamin cho việc điều trị bệnh, thuốc này có tác dụng khá nhanh đẩy lùi các nốt sần trên mặt.
Sử dụng thuốc Đông y
Ngoài ra, da có thể bị bệnh phong hàn, phong nhiệt,.. nên gây ra các đốm sần sùi. Vì thế mà người bệnh sẽ điều trị theo phương pháp đào thải độc. Và giải pháp thay thế ở đây là sử dụng thuốc Đông y cho quá trình điều trị. Phương pháp này sẽ sử dụng các loại kháng sinh thực vật có nguồn gốc tự nhiên rất lành tính đối với cơ thể.
Tẩy tế bào chết, lấy nhân mụn định kỳ
Tẩy tế bào chết và lấy nhân mụn định kỳ là hai biện pháp quan trọng trong chăm sóc da nổi mụn sần sùi.
Tế bào chết trên da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, giúp da sạch sẽ và tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Có hai loại sản phẩm tẩy tế bào chết chính là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học.
Tẩy tế bào chết vật lý được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên và có kết cấu hạt nhỏ. Thông qua việc massage nhẹ nhàng trên da, các hạt nhỏ li ti sẽ giúp loại bỏ tế bào chết. Trong khi đó, tẩy tế bào chết hóa học chứa các chất hóa học có khả năng làm mềm và loại bỏ da chết, giúp làm sạch sâu và mang lại hiệu quả tốt hơn.
Lấy nhân mụn là phương pháp giúp loại bỏ nhân mụn bên trong lỗ chân lông. Những nhân mụn này có thể gây sưng tấy và viêm nhiễm trên da. Lấy nhân mụn định kỳ giúp giảm thiểu nguy cơ mụn sưng tấy và nhanh chóng làm lành vết thương sau khi mụn đã bị lấy đi. Lấy nhân mụn có thể tự thực hiện tại nhà nhưng cần lưu ý vệ sinh tay và dụng cụ sạch sẽ trước khi làm.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh đem lại hiệu quả rất lớn và lâu dài trong việc cải thiện tình trạng da mặt nổi mụn sần sùi. Điều này giúp da và sức khỏe của bạn được cải thiện từ bên trong cơ thể. Đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện da mặt nổi mụn sần sùi:
- Tránh ăn quá nhiều đường và thực phẩm có chứa đường cao. Đường có thể gây kích thích sản xuất hormone tăng tiết dầu và viêm trên da, từ đó dẫn đến tình trạng da mụn.
- Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh và thực phẩm có chứa nhiều chất béo không no. Thực phẩm như khoai tây chiên, mỳ ống, bánh mì, đồ ngọt, đồ uống có ga đều là những thức ăn có đường và chất béo cao. Những loại thực phẩm này có thể kích thích sản xuất hormone tăng tiết dầu trên da, dẫn đến da mụn.
- Tăng cường ăn rau và trái cây tươi. Rau và trái cây tươi giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, là thành phần có lợi cho sức khỏe da. Nó cung cấp chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe và giảm viêm trên da.
- Uống đủ lượng nước ít nhất 1,5 đến 2 lít mỗi ngày. Đảm bảo uống đủ nước giúp da giữ được độ ẩm và loại bỏ các độc tố trong cơ thể, giúp giảm thiểu tình trạng da mụn.
- Ăn nhiều thực phẩm chứa Omega-3 – một loại chất béo có lợi cho tình trạng da, giúp giảm viêm và tình trạng da mụn. Các nguồn thực phẩm chứa omega-3 bao gồm cá hồi, cá mackerel, hạt chia và hạt lanh.
- Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm chứa chất xơ. Chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể. Đồng thời, giúp giảm sản lượng hormone tăng tiết dầu trên da, làm giảm tình trạng da mụn.
Chăm sóc da đúng cách
Tình trạng da mặt nổi mụn sần sùi chắc chắn sẽ không thể được cải thiện nếu không được chăm sóc da đúng cách. Các bước chăm sóc da không thể thiếu gồm rửa mặt, bôi kem chống nắng và bôi nước cân bằng da.
Rửa mặt 2 lần mỗi ngày, sáng và tối. Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da, tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất có thể làm khô da hoặc gây kích ứng. Sử dụng nước ấm để rửa mặt, tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Massage nhẹ nhàng khi rửa mặt để loại bỏ tế bào chết và bã nhờn trên da.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả vào mùa đông hay ngày mưa. Chọn loại kem chống nắng phù hợp với tình trạng da, nếu da nhạy cảm nên chọn loại không chứa hóa chất và mùi hương. Thoa kem chống nắng trước khi ra nắng khoảng 15 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội, đổ mồ hôi.
Sử dụng nước cân bằng da sau khi rửa mặt và trước khi bôi kem dưỡng. Chọn loại nước cân bằng da phù hợp với tình trạng da. Bôi đều nước cân bằng da lên toàn bộ khuôn mặt để giúp da cân bằng độ pH và giảm việc bã nhờn tích tụ trên da.
Ngoài ra, để cải thiện tình trạng da mặt nổi mụn sần sùi, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp như kem dưỡng ẩm, serum điều trị mụn, và tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất gây kích ứng cho da.
Xông hơi da mặt
Xông hơi da mặt là một trong những phương pháp chăm sóc da tự nhiên có thể giúp cải thiện tình trạng da mặt nổi mụn sần sùi. Việc xông hơi giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết trên da, đồng thời kích thích tình trạng tuần hoàn máu và tái tạo tế bào mới, giúp da trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.
Dưới đây là cách thực hiện xông hơi da mặt để cải thiện da mặt nổi mụn sần sùi:
- Chuẩn bị nước sôi trong một bình hoặc chậu lớn. Bạn có thể thêm thêm các loại tinh dầu hoặc thảo mộc để tăng cường hiệu quả xông hơi.
- Lau sạch mặt với sữa rửa mặt và khăn mềm.
- Nhẹ nhàng đưa mặt của bạn vào bình hoặc chậu nước sôi và giữ khoảng cách an toàn để tránh bị bỏng.
- Để mặt trong khoảng 10-15 phút, để hơi nước có thể làm sạch da và làm mềm bã nhờn trên da.
- Sau khi xông hơi, lau khô da bằng khăn mềm và bôi kem dưỡng ẩm hoặc serum điều trị mụn để giúp da dưỡng ẩm và giảm tình trạng mụn.
Tuy nhiên, bạn nên chú ý rằng xông hơi da mặt cũng có thể gây kích ứng cho da nếu sử dụng quá thường xuyên hoặc không thực hiện đúng cách. Vì vậy, nên xông hơi da mặt không quá 1-2 lần mỗi tuần và không nên xông hơi quá lâu để tránh làm khô da. Bạn cũng nên thử nghiệm với nhiều loại tinh dầu và thảo mộc để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất cho da của mình.
Vận động, tập thể dục thường xuyên
Biện pháp cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng khi muốn cải thiện da mặt nổi mụn sần sùi là phải vận động, tập thể dục thường xuyên. Khi vận động mạnh, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện quá trình tuần hoàn máu và giảm thiểu sự tích tụ bã nhờn trên da.
Bên cạnh đó, tập thể dục cũng giúp cơ thể sản sinh ra endorphin – hormone giúp giảm stress, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Khi cơ thể khỏe mạnh và chức năng miễn dịch hoạt động tốt, tình trạng da mặt nổi mụn sần sùi cũng sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Tuy nhiên, khi tập thể dục cần chú ý để giữ vệ sinh da, tránh để mồ hôi, bụi bẩn tích tụ trên da, đặc biệt là trong môi trường ẩm ướt, để tránh tình trạng da mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những loại đồ bơi, quần áo thấm mồ hôi tốt, thoáng mát để giúp cho quá trình tập luyện được hiệu quả hơn. Tóm lại, vận động, tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cải thiện tình trạng da mặt nổi mụn sần sùi mà còn là một cách tốt để giữ gìn sức khỏe toàn diện cho cơ thể.
Với những gì mà bài viết đã cung cấp về nguyên nhân và một số cách điều trị về da mặt nổi mụn sần sùi. Hy vọng các bạn có thể nắm được một cách tổng quát về tình trạng này. Nó diễn ra khá phổ biến hiện nay. Vì thế nếu lỡ bạn có gặp trường hợp này thì đừng quá lo lắng nhé. Chúc bạn thành công và sớm lấy được vẻ đẹp vốn có của bạn.
Xem thêm các bài viết cùng chủ đề:
Bình luận