Xông mặt là một trong những phương pháp làm đẹp an toàn, đơn giản giúp thu nhỏ lỗ chân lông, đào thải độc tố, bụi bẩn, bã nhờn có trên da. Vậy thực sự xông mặt sau sinh có tác dụng gì? Sau sinh bao lâu thì mẹ có thể xông mặt? Có những cách xông mặt sau sinh nào? Cùng tìm hiểu về vấn đề qua bài viết dưới đây với chúng tôi nhé!
Bài viết liên quan:
- Bật mí cho mẹ cách hơ mặt bằng nghệ sau khi sinh hiệu quả
- Cách tẩy tế bào chết cho body bằng muối hiệu quả
- Công thức đắp trái cây trị mụn hiệu quả, an toàn
- Da láng mịn ngay với 5 cách làm nước detox trái cây trị mụn
- Cách trị mụn bằng nước đá lạnh hiệu quả tại nhà
Xông mặt sau sinh có tác dụng gì với mẹ bỉm sữa?
Trước khi tìm hiểu có những cách xông mặt sau sinh hiệu quả nào, mẹ bỉm sữa cần hiểu rõ lợi ích mà việc xông mặt đem lại.
Sau khi sinh, vì mẹ bỉm sữa phải hạn chế tiếp xúc với nước nhiều nên da mặt tích tụ nhiều bụi bẩn, chất nhờn. Thực hiện xông hơi vào lúc này, các lỗ chân lông sẽ được giãn nở. Những độc tố trong cơ thể cũng theo hơi nước thoát ra ngoài nên mẹ bỉm sữa sẽ có cảm giác thư giãn.
Ngoài ra, với phương pháp này chất bẩn được tích tụ lâu ngày trên mặt cũng sẽ được làm sạch. Nhờ vậy mà da mặt mẹ bỉm sữa sẽ được sáng mịn, khỏe mạnh hơn. Xông mặt còn làm cho tinh thần mẹ trở nên thoải mái nên giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh nguy hiểm thường gặp ở mẹ bỉm sữa.
Sau sinh bao lâu, mẹ bỉm sữa có thể xông mặt?
Những quan niệm từ xa xưa bắt buộc phụ nữ sau sinh phải kiêng nước rất lâu. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu ngày nay đã chứng minh được rằng, sau khi sinh khoảng 4 ngày, mẹ bỉm sữa đã có thể tự xông mặt tại nhà là một trong những cách xông mặt sau sinh an toàn.
Riêng đối với những mẹ sinh mổ thì thời gian kiêng cữ sẽ mất lâu hơn. Mẹ cần đợi ít nhất là 1 tuần cho tới khi vết mổ khô hẳn rồi mới thực hiện xông mặt.
Những cách xông mặt sau sinh thải độc tố an toàn
Để việc xông mặt đạt được hiệu quả đào thải độc tố tối đa, mẹ bỉm sữa có thể tham khảo những cách xông mặt sau sinh an toàn, đơn giản dưới đây:
Xông mặt bằng sả
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Sả
- Gừng
- Chanh
- Nước sạch
Cách làm:
- Bước 1: Các nguyên liệu bạn đều đem rửa sạch rồi để ráo.
- Bước 2: Tiếp theo, bạn tiến hành sơ chế nguyên liệu như sau: sả, gừng đem đập dập; chanh bạn cắt làm đôi, một nửa để thái lát mỏng, nửa còn lại vắt lấy nước cốt.
- Bước 3: Cho các nguyên liệu đã được sơ chế vào nồi nước sạch rồi vặn nhỏ lửa. Bạn đun thêm khoảng 3 phút để các tinh chất tiết ra thì tắt bếp. Nên lưu ý không mở nắp nồi trước khi dùng để tránh việc tinh chất theo hơi bay ra ngoài.
- Bước 4: Bạn rửa mặt bằng nước ấm trong khoảng một phút để lỗ chân lông được giãn nở rồi mới rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt chuyên dụng.
- Bước 5: Xông hơi trong vòng 15 – 20 phút để mồ hôi, bụi bẩn và độc tố có thời gian thoát ra ngoài.
- Bước 6: Cuối cùng, bạn rửa mặt với nước lạnh sau khi đã xông mặt xong để các lỗ chân lông được se khít.
Xông mặt với hỗn hợp lá
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Tía tô
- Ngải cứu
- Kinh giới
- Nước
- Muối
- 2 muỗng nước cốt chanh
Cách làm:
- Bước 1: Bạn rửa sạch các loại lá, bỏ vào nồi, đổ nước, thêm chút muối hột, nước cốt chanh vào nồi rồi tiến hành đun sôi.
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm và sữa rửa mặt để lỗ chân lông được giãn nở.
- Bước 3: Bạn dùng khăn to trùm kín đầu để hơi nước hạn chế bay ra ngoài.
- Bước 4: Để nguyên như vậy trong khoảng 15 – 20 phút là được. Sau khi xông, mẹ nên rửa mặt lại bằng nước lạnh để các lỗ chân lông không bị giãn nở thêm.
Xông mặt bằng nghệ
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Nghệ tươi
- Bộ đồ giã gia vị
- Than nóng
Cách làm:
- Bước 1: Bạn giã nhuyễn nghệ tươi rồi ép lấy nước nghệ để dùng.
- Bước 2: Trước khi thực hiện, bạn cần rửa sạch mặt với nước ấm nhằm giúp lỗ chân lông được giãn nở. Sau đó, mẹ dùng nước nghệ tươi đã chắt được thoa đều khắp mặt và để khô.
- Bước 3: Bạn hơ tay lên than nóng rồi áp lên mặt và massage mặt thật đều để máu được lưu thông bằng lực nhẹ cho tới khi tay lạnh.
- Bước 4: Khi tay đã lạnh, bạn tiếp tục hơ và thực hiện động tác trên. Làm như vậy trong khoảng 15 phút để quá trình xông mặt phát huy được hết hiệu quả của mình.
- Bước 5: Sau khi xong, bạn nên rửa mặt lại thật sạch bằng nước lạnh.
Xông mặt với hỗn hợp chanh + muối + gừng
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2 quả chanh tươi
- 1,5 lít nước sạch
- 1/2 chén muối hột
- 1 củ gừng già gọt sạch vỏ
Cách làm:
Bước 1: Cho nước sạch đun sôi khoảng 10 phút với gừng đã thái lát.
Bước 2: Tắt bếp và vắt 2 quả chanh vào nước nóng, cho cả vỏ chanh vào để tăng hiệu quả.
Bước 3: Cho toàn bộ muối đã chuẩn bị vào nước xông mặt và khuấy đều cho muối tan hết để chuẩn bị hoàn tất hỗn hợp nước xông.
Bước 4: Để xông mặt bạn chỉ cần cho nước xông còn nóng vào chậu nhỏ rồi kê sát mặt vào để hơi nóng tác dụng lên da. Dùng một chiếc khăn lớn trùm đầu và chậu xông để giữ hơi nóng không thoát ra ngoài.
Bước 5: Xông mặt khoảng 20 phút và 3 lần/ tuần để điều trị nám da, tàn nhang.
Xông mặt bằng lá lốt + muối hột
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Lá lốt sử dụng cả rễ, thân và lá
- 1/2 chén muối hột
- 1,5 lít nước sạch
Cách làm:
Bước 1: Đun sôi nước với lá lốt rửa sạch khoảng 20 phút.
Bước 2: Tắt bếp cho toàn bộ muối hột vào nước lá lốt, khuấy đều cho muối tan hoàn toàn.
Bước 3: Xông mặt với lá lốt khoảng 15 phút, lưu ý khoảng cách giữa mặt với chậu xông để không bị bỏng. Thực hiện xông mặt khoảng 3 lần/ tuần để đào thải độc tố, dưỡng da trắng sáng sau sinh hiệu quả.
Xông mặt bằng vỏ bưởi
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả bưởi tách lấy vỏ
- 1 lít nước sạch
- 1 khăn mặt kích thước lớn
- 1/2 chén muối hột
Cách làm:
Bước 1: Đun chín vỏ bưởi với nước sạch khoảng 20-30 phút.
Bước 2: Cho muối hột vào khi nước còn nóng và khuấy cho tan hoàn toàn.
Bước 3: Dùng khăn trùm kín đầu và để mặt xông ở khoảng cách 30cm để tránh bị bỏng. Xông mặt khoảng 15 phút để làm sạch da và điều trị nám da sau sinh.
Xông mặt bằng chè xanh
Xông mặt bằng chè xanh cũng là cách mà các mẹ bầu nên áp dụng. Chè xanh vẫn luôn được nhắc đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt, chúng chứa rất nhiều các chất kháng viêm, chống oxy hóa nên dùng xông mặt sẽ mang đến khá nhiều lợi ích. Đây còn là nguyên liệu xuất hiện trong nhiều bài thuốc Đông y nên tương đối an toàn cho người dùng.
Hướng dẫn cách xông mặt sau sinh bằng chè xanh:
- Bước 1: Chọn những lá chè xanh còn tươi, không bị sâu hay khô héo.
- Bước 2: Rửa sạch những lá chè này sau đó để cho thật ráo nước.
- Bước 3: Cho lá chè vào khoảng 1 lít nước rồi tiến hành đun thật sôi.
- Bước 4: Dùng một chậu nhỏ cho phần nước chè xanh ra để nguội bớt rồi tiến hành xông mặt trong khoảng 20 phút.
- Bước 5: Sau đó thì rửa mặt lại với nước sạch sẽ giúp se khít lỗ chân lông và hạn chế mụn.
Xông mặt bằng ngải cứu
Ngải cứu được dùng nhiều trong điều trị bệnh và làm đẹp. Chúng còn là nguyên liệu thường thấy trong khá nhiều các spa Hàn Quốc hay Nhật Bản. Ngải cứu mang đến các công dụng hiệu quả như giữ ẩm, làm mềm da, hạn chế tình trạng da mặt bị khô, bong tróc. Các mẹ bầu có thể dùng ngải cứu như một cách xông mặt sau sinh thường xuyên nhằm giúp lấy lại vẻ rạng rỡ cho da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị lá ngải cứu tươi rồi mang đi rửa sạch để loại bỏ các tạp chất.
- Bước 2: Cho lá ngải cứu vào nấu cùng khoảng 1 lít nước sạch cho đến khi sôi.
- Bước 3: Để nguội trong khoảng 5 phút rồi cho nước ngải cứu ra một tô nhỏ để xông mặt.
- Bước 4: Tiến hành xông trong khoảng 20 phút kết hợp thư giãn để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Những công thức xông mặt ở trên đều ứng dụng các nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da, sức khỏe của mẹ bỉm sữa.
Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp xông mặt đơn giản tại nhà này để khắc phục các khuyết điểm của làn da sau sinh mà không tốn kém nhiều chi phí nhé.
Mẹ bầu nên xông hơi vào thời điểm nào trong ngày?
Việc lựa chọn thời điểm xông hơi mặt cũng rất quan trọng. Các mẹ bầu thường khá bận rộn nên luôn tranh thủ lúc nào rảnh thì xông mặt lúc ấy. Làm như vậy vẫn đạt hiệu quả nhưng không tối đa.
Theo các chuyên gia thì thời gian xông hơi mặt lý tưởng nhất là vào buổi tối. Lúc này da mặt sẽ dễ hấp thu các dưỡng chất và các mẹ bầu cũng thuận tiện trong việc kết hợp cùng các bước chăm sóc da mặt khác. Ngoài ra, áp dụng các cách xông mặt sau sinh vào buổi tối ngay sau đó sẽ là thời gian các mẹ bầu ngủ nghỉ. Điều này hạn chế các hoạt động không tốt cho da như tiếp xúc ánh mặt trời, nấu ăn…
Những lưu ý khi xông hơi sau sinh
- Không lạm dụng quá tần suất xông hơi cho da vì sẽ gây phản tác dụng, khiến làn da bị mất nước, khô nứt hoặc mỏng da.
- Giữ khoảng cách an toàn khi xông mặt để tránh làm bỏng da, dị ứng da.
- Không xông hơi mặt lâu hơn 20 phút để tránh làm mất hiệu quả.
- Có thể sử dụng thêm tinh dầu tràm trà, tinh dầu hoa hồng để tăng thêm hiệu quả và kích thích công dụng thư giãn làn da.
- Nên có khoảng thời gian nghỉ khoảng 2-3 phút trong quá trình xông mặt để làn da được nghỉ ngơi.
- Đối với làn da bị dị ứng sau sinh, bị mụn viêm, có vết thương vật lý thì chỉ nên xông mặt dưới 5 phút để đảm bảo an toàn.
- Xông mặt đều đặn với tần suất từ 2-3 lần để có làn da khỏe mạnh.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp mẹ bỉm sữa hiểu rõ hơn về những cách xông mặt sau sinh, từ đó có thể tự lựa chọn cho mình đâu là phương pháp xông mặt phù hợp với bản thân nhất. Cùng đón chờ những bài viết tiếp theo để được cập nhật thêm những kiến thức làm đẹp mới từ chúng tôi nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi.
Bình luận