Nhụy hoa nghệ tây là một thảo dược rất quý hiếm và đắt tiền. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách uống nhụy hoa nghệ tây để phát huy tác dụng tốt nhất. Trong bài viết này, mời bạn cùng chúng tôi khám phá chủ đề thú vị này nhé.
Nhụy hoa nghệ tây có công dụng gì?
Saffron hay nhụy hoa nghệ tây có tên khoa học là Crocus Sativus. Đây là một loại thực vật thường mọc ở vùng Trung Đông và một vài khu vực ở châu Âu. Phần nhụy hoa của loại cây này được phơi khô để sử dụng được lâu dài.
Nhụy hoa nghệ tây có thể được dùng như một loại gia vị có khả tạo màu và tăng thêm mùi vị cho thức ăn.
Bên cạnh đó, nhụy hoa nghệ tây còn được sử dụng làm dược liệu, mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, có thể kể đến như sau:
– Điều trị một số bệnh thường gặp: Ho, cảm, đau dạ dày, sốt phát ban, đầy hơi, chảy máu tử cung, mất ngủ,…
– Giúp cải thiện trí nhớ và hỗ trợ điều trị bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer hay Parkinson.
– Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và chống trầm cảm.
– Giảm đau khi hành kinh.
– Phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
Thời điểm uống nhụy hoa nghệ tây tốt nhất
Vì không phải là thuốc, nên cách uống nhụy hoa nghệ tây cũng không quá khắt khe. Tuy nhiên, nhụy hoa nghệ tây là một loại thảo dược vô cùng quý hiếm và đắt đỏ. Do đó, thời điểm tốt nhất để nó phát huy công dụng tối đa lại rất đáng quan tâm.
Theo các chuyên gia, bạn có thể uống nhụy hoa nghệ tây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng đều mang đến kết quả rất tốt, trừ lúc bụng đói. Nhưng thời điểm thảo dược này phát huy tác dụng tối đa với cơ thể con người là vào buổi sáng sớm và tối trước khi đi ngủ.
Vào buổi sáng, bạn có thể bắt đầu ngày học tập, làm việc của mình bằng một ly nước pha nhụy hoa nghệ tây, sau khi đã ăn sáng. Khi đó, các dưỡng chất trong nhụy hoa sẽ thẩm thấu vào cơ thể, mang đến nguồn năng lượng tuyệt vời cho cả ngày dài tỉnh táo và khỏe mạnh.
Còn vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút – 40 phút, uống nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp bạn thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Khi thức dậy, bản cũng sẽ không cảm thấy mệt mỏi hay uể oải. Và chắc chắn không thể bỏ qua tác dụng chăm sóc, tái tạo da trong lúc ngủ của nhụy hoa nghệ tây.
Một số cách uống nhụy hoa nghệ tây phổ biến nhất
Sau khi tìm hiểu thời điểm lý tưởng để uống nhụy hoa nghệ tây, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn những cách uống thường được áp dụng nhất. Mời bạn tham khảo ngay dưới đây.
Cách uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm
Đây là cách đơn giản, nhanh chóng và đem lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây.
Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 200ml – 500ml nước ấm khoảng 70 độ C. Sau đó, bạn thả 5 – 10 sợi nhụy hoa vào, chờ khoảng 3 – 6 phút để dưỡng chất trong đó hoà tan vào nước. Khi thấy nước có màu vàng óng, hương thơm thoang thoảng lan tỏa là có thể uống được.
Uống nhụy hoa nghệ tây cùng với hoa cúc
Nhụy hoa nghệ tây cũng có thể uống chung với các loại trà, đặc biệt là trà hoa cúc. Sự kết hợp này sẽ giúp chữa trị chứng mất ngủ và đau đầu rất hiệu quả.
Cách pha trà này rất đơn giản. Bạn cũng tiến hành như các bước pha nhụy hoa với ấm ở trên, nhưng sau đó thả tiếp 4 – 5 hoa cúc khô vào chung. Cho đến khi nước trà chuyển sang màu vàng óng và lan tỏa hương thơm thì bạn có thể bắt đầu thưởng thức.
Cách uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong
Trà mật ong và nhụy hoa nghệ tây có mùi thơm của nhụy hoa, cùng với mật ong thoang thoảng. Khi thưởng thức lại còn hơi ngọt và mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ như: Tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tuần hoàn máu, ngăn ngừa đau khớp, viêm xương,….
Cách pha trà mật ong và nhụy hoa nghệ tây tương tự như các pha cùng với hoa cúc. Bạn thả 4 – 5 sợi nhụy hoa vào 200ml – 500ml nước ấm 70 độ C, rồi thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào. Vị ngọt của mật ong sẽ giúp ly trà dễ uống và có nhiều công dụng cho sức khoẻ hơn.
Uống nhụy hoa nghệ tây cùng với sữa
Sự kết hợp của nhụy hoa nghệ tây và sữa giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và tuần hoàn máu rất tốt, phù hợp cho người bị bệnh huyết áp không ổn định. Ngoài ra, sữa có chứa Canxi tốt cho sự phát triển xương răng ở trẻ em và chống loãng xương ở người lớn tuổi.
Đầu tiên, bạn pha một ly sữa ấm, rồi thả 3 – 5 sợi nhụy hoa vào. Sau 3 – 5 phút, các dưỡng chất trong nhụy hoa đã tan vào nước và bạn có thể bắt đầu thưởng thức.
Nhụy hoa nghệ tây là một dược liệu rất tốt và đắt đỏ, vì vậy hiểu rõ cách uống sẽ giúp bạn phát huy tối đa công dụng của nó. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về cách uống nhụy hoa nghệ tây. Chúc bạn nhiều sức khoẻ.
Xem thêm các bài viết cùng chủ đề:
Bình luận