Cách chăm sóc da cơ bản sau khi bơi

Nhiều người thường có thói quen đi bơi để rèn luyện thân thể, đó là một cách chăm sóc bản thân tốt. Tuy nhiên, bạn cũng cần một phương pháp chăm sóc chăm sóc da riêng sau khi tham gia các hoạt động liên quan đến nước. Sau đây, KienThucSpa sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da cơ bản sau khi bơi.

Bài viết liên quan:

Bơi lội là một trong những bộ môn thể thao tốt và thú vị nhất thế giới. Không chỉ giúp thân thể dẻo dai và khỏe khoắn, đây còn là một kỹ năng sống bổ ích mà bất kỳ ai cũng nên biết khi gặp nạn. Do đó, chẳng có gì ngạc nhiên khi bơi lội là hoạt động thể thao được ưa chuộng nhất, đặc biệt là vào mùa hè nóng nực.

Bơi lội là môn thể thao được ưa chuộng nhất vào mùa hè.

Bơi lội là môn thể thao được ưa chuộng nhất vào mùa hè.

Tuy nhiên, việc ngâm mình dưới hồ bơi đầy chlorine và hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nếu không có các phương pháp chăm sóc đầy đủ có thể dẫn đến các bệnh về da, vì vậy sau đây là cách chăm sóc da cơ bản sau khi bơi mà bạn cần biết.

Cách chăm sóc da cơ bản sau khi bơi

Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng không thấm nước là một trong những việc làm thiết thực nhất để tránh cho làn da khỏi bị rám nắng khi đi bơi. Vì kem chống nắng tạo nên một lớp bảo vệ làn da để da tránh bị khô ráp bởi chất chlorine. Ngoài ra, kem chống nắng còn ngăn chặn tổn thương do ánh nắng mặt trời và phòng ngừa sự lão hóa sớm nếu bạn thường xuyên bơi lội.

Việc trang bị các phương pháp chống nắng trước khi xuống hồ bơi là vô cùng quan trọng.

Việc trang bị các phương pháp chống nắng trước khi xuống hồ bơi là vô cùng quan trọng.

Việc áp dụng kem dưỡng lotion trước khi bơi cũng là một ý tưởng hay để giữ ẩm và bảo vệ da khi đi bơi khỏi tác hại của chất chlorine. Bạn nên dùng các sản phẩm này khoảng 15 phút trước khi xuống bơi để làn da của bạn có đủ thời gian hấp thụ và tạo nên lớp bảo vệ vững chắc.

Chưa kể bạn nên đội thêm nón bơi để bảo vệ tóc và da đầu của mình khỏi sự tiếp xúc trực tiếp của các chất hóa học trong hồ bơi. Nếu để tiếp xúc lâu dài sẽ dẫn đến rụng tóc và ngứa ngáy da đầu.

Ngâm mình trước khi bơi

Việc tắm sơ trước khi xuống hồ bơi là điều bắt buộc ở hầu hết các bể bơi công cộng, vì điều này rất cần thiết trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi sự ảnh hưởng do hồ bơi bẩn và giúp dưỡng ẩm các tế bào da.

Bạn nên làm ẩm cơ thể trước khi xuống hồ bơi để da thích nghi trước với nhiệt độ.

Bạn nên làm ẩm cơ thể trước khi xuống hồ bơi để da thích nghi trước với nhiệt độ.

Chưa kể, việc tắm sơ thân người trước khi bơi còn tạo một lớp bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và giữ cho chúng không hấp thụ chất chlorine trong hồ bơi.

Dưỡng ẩm làn da

Đây là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn không bị không bị khô ráp khi bơi. Và hãy đảm bảo rằng bạn đã uống đủ lượng nước cần thiết cho cả ngày để làn da luôn khỏe mạnh và không bị thiếu độ ẩm. Nếu không, làn da sẽ hấp thụ nước trong hồ bơi với đầy chất chlorine và hóa chất độc hại.

Tắm nước ấm sau khi bơi

 

Không chỉ tắm bằng nước ấm, bạn cũng nên sử dụng sữa tắm khử các chất hóa học từ hồ bơi.

Không chỉ tắm bằng nước ấm, bạn cũng nên sử dụng sữa tắm khử các chất hóa học từ hồ bơi.

Một trong những điều quan trọng mà bạn cần thực hiện ngay sau khi bơi là tắm lại bằng nước ấm. Điều này sẽ giúp mở rộng các lỗ chân lông và làm sạch da hoàn toàn. Bạn nên sử dụng sữa tắm khử chlorine để loại bỏ hoàn toàn mùi hóa chất bám trên da và gội đầu sạch sẽ. Sau đó, hãy tắm lại một lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông và ngăn chặn sự mất độ ẩm.

Thoa bột talc 

Bột talc là loại bột màu trắng hoặc xanh nhẹ, rất mịn và có cảm giác trơn tay. Loại bột talc được nghiền mịn từ quặng Talc, một loại quặng khoáng được tạo thành chủ yếu từ các thành phần magie, silic và oxy có tác dụng hấp thụ độ ẩm rất tốt.

 

Bạn có thể thoa bột talc để hấp thu các chất hóa học ở dưới hồ bơi.

Bạn có thể thoa bột talc để hấp thu các chất hóa học ở dưới hồ bơi.

Một số vị trí như vùng da dưới cánh tay cần được thoa bột talc sau khi tắm để nhanh chóng làm khô da. Bên cạnh đó, bột talc còn có tác dụng hấp thụ lượng chlorine dư thừa trên da mặt. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một điều rằng tránh dùng ở những chỗ đặc biệt cần dưỡng ẩm trên cơ thể.

Uống trà thảo mộc sau khi bơi

Uống các loại trà thảo mộc giàu chất chống oxy hóa là một phương pháp hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn sau khi ra khỏi hồ bơi. Điều này sẽ giúp giảm tác hại của sự oxy hóa cho làn da. Ngoài ra, trà thảo mộc làm trung hòa các gốc tự do có nguy cơ gây hại cho làn da của bạn. Bạn nên lựa chọn trà chùm ngây và trà xanh để mang lại hiệu quả lớn nhất.

Giữ đồ bơi sạch sẽ

 Bạn cần giữ gìn vệ sinh đồ bơi của mình sau mỗi lần đi bơi.

 Bạn cần giữ gìn vệ sinh đồ bơi của mình sau mỗi lần đi bơi.

 Đây là một trong những lời khuyên quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho làn da của bạn. Vì chất chlorine có khả năng làm phai màu đồ bơi của bạn nên hãy bảo quản tốt đồ bơi bằng cách ngâm đồ bơi trong nước có pha ít giấm trước khi giặt. Điều này không chỉ giúp khử mùi chlorine mà còn duy trì màu sắc của vải.

Lời kết

 Bạn có thể thấy là các bước chăm sóc da cơ bản sau khi bơi không quá phức tạp chút nào phải không? Chỉ với vài bước thực hiện đơn giản để bạn bảo vệ làm da của mình khỏi những chất hóa học độc hại của hồ bơi. Bạn hãy ghi chú những điều này để vừa có một cơ thể khỏe khoắn và một làn da khỏe mạnh nhé!

5/5 - (1 bình chọn)

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận