Quy trình các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm đúng cách

Việc dưỡng da hàng ngày đóng vai trò quan trọng không thể thiếu của mỗi người. Dưỡng da không chỉ giúp chúng ta có vẻ ngoài ưa nhìn mà còn bảo vệ cơ thể khỏi một số căn bệnh do môi trường ảnh hưởng. Vì vậy, bài viết này sẽ chỉ cho bạn quy trình các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm đúng cách.

Những nguyên tắc quan trọng trong skincare cần biết

Để quá trình skincare hay nói cách khác là các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm của bạn phát huy công dụng chăm sóc da tốt nhất, việc đầu tiên là bạn cần hiểu về làn da của mình. Có rất nhiều người dùng sản phẩm tốt, sản phẩm đắt tiền cho quy trình skincare nhưng kết quả lại không đúng như mong đợi. Vậy vấn đề nằm ở đâu?

Tìm hiểu kỹ về đặc điểm da trước khi quyết định mua sản phẩm
Tìm hiểu kỹ về đặc điểm da trước khi quyết định mua sản phẩm

Trên thực tế, dùng sản phẩm đắt tiền chưa chắc là tốt cho làn da, thay vào đó, hãy chọn và sử dụng những sản phẩm phù hợp vào các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm.

Để làm được điều này, bạn cần tìm hiểu xem làn da của mình thuộc loại da nào (hỗn hợp, da khô, da dầu hay da nhạy cảm). Ngoài ra, hãy lắng nghe xem làn da của mình đang gặp những vấn đề nào để xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp nhất.

Sau khi đã hiểu rõ làn da của mình, hãy bắt tay vào tìm hiểu những sản phẩm chăm sóc da cho các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm phù hợp với đặc điểm từng loại da. Và cuối cùng là chọn những nơi uy tín, cung cấp sản phẩm chăm sóc da chất lượng để chuẩn bị cho các bước dưỡng da.

Các bước chăm sóc da ban ngày

Theo bác sĩ da liễu, một nguyên tắc dễ thực hiện để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự là dùng từ loại có kết cấu mỏng nhẹ nhất đến dày, đặc nhất hoặc dạng lỏng trước, dạng dầu sau. Tuy nhiên, bạn có thể ưu tiên sử dụng trước các sản phẩm có thành phần quan trọng thẩm thấu vào da như chất chống oxy hóa trong serum và kết thúc với các sản phẩm cần ở lớp ngoài cùng như chất làm mềm và làm ẩm trong kem dưỡng ẩm.

Bước 1: Làm sạch da

Vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, bạn nên làm sạch da bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ. Việc này giúp loại bỏ các chất dư thừa, cặn bã trong quá trình chăm sóc da ban đêm, giúp da thông thoáng hơn để bắt đầu các bước chăm sóc da tiếp theo.

Bước 2: Dùng toner/nước hoa hồng

Toner hay còn được gọi là nước cân bằng da, là bước làm sạch sâu cho da mặt ngay khi sữa rửa mặt vẫn chưa đủ loại bỏ bụi bẩn trên da. Toner không chỉ giúp tẩy tế bào chết, mà còn làm săn chắc và cân bằng độ pH trên da. Bước này cần thiết trong quy trình skincare cho cả các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm.

Bước 3: Serum chống lão hóa

Serum là chất lỏng có khả năng thẩm thấu nhanh so với các sản phẩm khác, chúng có khả năng nuôi dưỡng, phục hồi và chăm sóc làn da hiệu quả. Đặc biệt giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa da tốt hơn. Đồng thời, đây là bước đệm cho các bước chăm sóc tiếp theo.

Hiện nay, không quá khó để tìm mua một loại serum trên thị trường. Tuy nhiên, thay vì chọn loại serum hot hit và được nhiều người khen ngợi, hãy chọn một loại serum hỗ trợ điều trị các vấn đề trên da mà bạn đang gặp phải. Ví dụ như serum hỗ trợ se khít lỗ chân lông, cải thiện thâm nám, ngăn ngừa mụn, dưỡng ẩm… Đặc biệt, cần lưu ý về bảng thành phần, hạn chế những loại có chứa các chất dễ gây kích ứng trên da nhé.

Chọn serum tùy theo đặc điểm từng loại da và tình trạng da
Chọn serum tùy theo đặc điểm từng loại da và tình trạng da

Bước 4: Kem dưỡng vùng mắt

Kem dưỡng vùng mắt giúp ngăn ngừa và làm giảm thâm, bọng mắt, vết chân chim. Ngoài ra còn giúp giữ cho da mí mắt đàn hồi và cải thiện hoặc ngăn ngừa một số nếp nhăn hay mất collagen.

Việc thoa kem mắt hàng ngày vô cùng quan trọng dù bạn vừa mới 20. Vì đây là vùng da rất mỏng và nhạy cảm, và đây cũng là vùng da sẽ xuất hiện các dấu hiệu đầu tiên của lão hóa da.

Đối với da vùng mắt, để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng kem dưỡng thường xuyên. Bạn cũng có thể bảo vệ da bằng cách thoa kem mắt có SPF hoặc dùng thêm một lớp kem chống nắng. Đừng quên che chắn cho vùng da này khi ra ngoài bằng cách đeo kính mát.

Bước 5: Sản phẩm đặc trị

Hiểu một cách đơn giản thì sản phẩm đặc trị là những sản phẩm chuyên điều trị những vấn đề trên da. Điển hình như chấm mụn, sản phẩm điều trị thâm, nám, tàn nhan, kem cải thiện tình trạng dị ứng,… Tuy nhiên bước này không bắt buộc, nếu làn da của bạn không gặp bất cứ vấn đề gì như nám, mụn, dị ứng,.. có thể bỏ qua bước này.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Kể cả bạn có thuộc loại da nào, kể cả các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm thì dưỡng ẩm vẫn là bước quan trọng. Mặc dù làn da có hệ thống tiết bã dầu tự nhiên để bảo vệ da khỏi các tác động từ bên ngoài. Tuy nhiên, với điều kiện tự nhiên khắc nghiệt như hiện nay, chúng ta cần phải có thêm sự trợ giúp từ kem dưỡng ẩm.

Chuyên gia khuyên rằng thời điểm tốt nhất để thoa kem là khi da vẫn còn ẩm sau khi dùng serum và sản phẩm đặc trị. Tuy nhiên, nếu bạn đang trong quá trình điều trị mụn trứng cá thì nên bỏ qua những khu vực đó khi thoa kem dưỡng ẩm. Việc thoa 2 sản phẩm chồng lên nhau có thể gây ra tác dụng phụ.

Kem dưỡng ẩm cần thiết cho các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm
Kem dưỡng ẩm cần thiết cho các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm

Bước 7: Kem chống nắng

Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn. Đối với các bạn sử dụng kem chống nắng vật lý, bạn có thể dễ dàng sử dụng để hoàn tất quá trình chăm sóc da. Bước này trở nên khó khăn khi bạn sử dụng kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng hóa học phải được hấp thụ vào da để có hiệu quả, vì vậy việc thoa sau kem dưỡng ẩm của bạn sẽ trì hoãn và cản trở điều đó. Tuy nhiên, nếu bạn thoa kem chống nắng hóa học trước kem dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm của bạn cũng sẽ không hoạt động.

Vì vậy, để giải quyết vấn đề này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý với kẽm và sử dụng nó sau bước thoa kem dưỡng ẩm. Kẽm an toàn, hiệu quả và cung cấp sự bảo vệ rộng nhất chống lại tia UVA và UVB.

Đối với những người muốn sử dụng kem chống nắng hóa học, hãy cố gắng tìm kiếm cho mình các công thức có lợi ích giữ ẩm để bạn có thể đáp ứng được hydrat hóa hàng ngày trong khi bảo vệ làn da của bạn.

Các bước dưỡng da ban đêm

Có bao giờ bạn nghĩ rằng các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm có gì khác nhau hay chưa? Trên thực tế, không khác nhiều với các bước dưỡng da ban ngày, dưỡng da ban đêm tập trung vào việc điều trị các vấn đề về da và cung cấp những gì mà da bạn cần. Cụ thể, các bước dưỡng da ban đêm như sau:

Bước 1: Làm sạch da

Để loại bỏ lớp bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm trong ngày, bạn nên sử dụng dầu tẩy trang chuyên dụng trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hai bước này giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và sạch sẽ cho các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm tiếp theo.

Làm sạch da là một trong các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm quan trọng
Làm sạch da là một trong các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm quan trọng

Bước 2: Toner và dưỡng chất tăng cường

Có thể thấy toner xuất hiện ở cả routine các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm. Cách sử dụng toner cho ban đêm cũng tương tự như ban ngày. Bên cạnh đó, bạn nên dùng thêm các loại dưỡng chất tăng cường (pre-serum) để chăm sóc da vào ban đêm. Chúng có dạng chất lỏng đậm đặc như dạng xịt, essences, nước dưỡng đa năng (beauty waters) hay serum cấp ẩm. Những sản phẩm này tập trung giải quyết các vấn đề nhất định của làn da. Chúng chứa các chất chống lão hóa, tái tạo tế bào, cấp ẩm và làm mờ nếp nhăn trên da.

Bước 3: Kem thoa mắt

Bên cạnh việc làm giảm vết chân chim và quầng thâm, kem thoa mắt cũng có tác dụng bảo vệ vùng mắt mỏng manh của bạn khỏi các sản phẩm chăm sóc da khác. Đây là một trong các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm nên thực hiện mỗi ngày.

Bước 4: Sản phẩm đặc trị

Quá trình phục hồi và tái tạo làn da diễn ra chủ yếu khi chúng ta ngủ. Đây là lý do tại sao các sản phẩm đặc trị (tretinoin, kem trị mụn, retinol, tẩy tế bào chết hóa học và serum chống lão hóa…) phát huy hiệu quả hơn vào ban đêm. Bạn nên chọn sản phẩm đặc trị buổi tối tùy thuộc vào tình trạng và nhu cầu của da bạn ngày hôm đó.

Bước 5: Mặt nạ dưỡng da

Nếu da bạn bị khô, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng ẩm vào ban đêm. Những sản phẩm loại thường nhẹ và có thể được sử dụng thường xuyên vì da bạn cần được tăng cường thêm hydrat hóa. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng những loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên như mật ong, bơ, sữa chua, dưa leo,… Đây là một trong những điểm khác biệt giữa các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm mà bạn nên lưu tâm.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da vào ban đêm để cung cấp thêm dưỡng chất
Sử dụng mặt nạ dưỡng da vào ban đêm để cung cấp thêm dưỡng chất

Bước 6: Kem dưỡng da ban đêm

Nhiều người sử dụng cùng một loại kem dưỡng ẩm cho da vào ban ngày và ban đêm. Tuy nhiên, kem dưỡng da ban đêm thường dày và nặng hơn để da hấp thụ trong suốt nhiều giờ. Điều này cũng tạo ra một lớp bảo vệ trên da nhằm ngăn chặn da mất nước khi bạn ngủ. Một lớp kem dưỡng ẩm dày ban đêm phù hợp sẽ là bước cuối cùng của bạn bởi vì không có gì có thể vượt qua được lớp này.

Lời kết

Như bạn có thể thấy thì để chăm sóc một làn da đẹp nguyên ngày sẽ cần phải trải qua rất nhiều các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm. Không chỉ dừng lại ở đó, bạn cũng cần lưu ý đến việc tập thể dục và chế độ ăn uống phù hợp. Chỉ cần thực hiện tốt các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm nêu trên như một thói quen hàng ngày thì việc sở hữu một làn da đẹp sẽ nằm trong lòng bàn tay.

Bài viết liên quan:

5/5 - (2 bình chọn)

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận