Các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì cho các bạn mới lớn

Các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì vô cùng quan trọng bởi giai đoạn này da thường xuyên có những ảnh hưởng tiêu cực của sự biến động hormone nội tiết. Các bạn trẻ mới lớn nên tuân thủ theo các bước dưỡng da cơ bản, đồng thời chú ý tìm hiểu những sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất cho mình dựa trên đặc tính da.

Bài viết liên quan:

Vì sao các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì cần thiết?

Tuổi dậy thì vốn là giai đoạn mà thể chất cơ thể và làn da có sự thay đổi rõ rệt nhất. Nếu như trước dậy thì, làn da lúc nào cũng căng mịn, sáng khỏe thì khi ở độ tuổi vị thành niên, cả nam và nữ sẽ bắt đầu phải đối mặt với đủ các loại mụn trứng cá, đầu đen, đến mụn bọc, mụn ẩn,….

Vì thế, chăm sóc da tuổi dậy thì được coi là nền móng, quyết định sức khỏe của làn da sau này. Nếu biết cách chăm sóc tốt, làn da sẽ khỏe mạnh và lưu giữ được sự căng mịn, tươi trẻ lâu dài. Những bước chăm sóc da này sẽ còn đi với bạn lâu dài nên bạn cần thực hiện như thói quen mỗi ngày.

Làn da ở tuổi dậy thì sẽ gặp vô vàn vấn đề liên quan đến mụn, thâm, dầu nhờn,...

Làn da ở tuổi dậy thì sẽ gặp vô vàn vấn đề liên quan đến mụn, thâm, dầu nhờn,…

Ngược lại, một số sai lầm trong quy trình dưỡng da tuổi dậy thì có thể khiến cho da bị tổn thương nghiêm trọng, lão hóa nhanh hơn và để lại những di chứng thẩm mỹ không đẹp. Vậy nên, ngay từ khi còn nhỏ hoặc bắt đầu bước sang lứa tuổi dậy thì, các bạn thanh thiếu niên cần được trang bị những kiến thức cơ bản và đúng đắn nhất về chăm sóc da.

Các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Làm sạch da kĩ càng

Công đoạn làm sạch da giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, hạn chế tối đa tình trạng bít tắc gây mụn cho da. Vào buổi sáng, hãy làm sạch da với sữa rửa mặt. Đến buổi tối, sau khi kết thúc một ngày học tập hoặc làm việc, hãy thực hiện đủ 2 bước tẩy trang và rửa mặt. Kể cả với những bạn trẻ không makeup vẫn cần tẩy trang để làm sạch kem chống nắng trên da.

Số lần rửa mặt trong ngày chỉ nên vào buổi sáng và buổi tối. Không nên rửa mặt quá nhiều lần, kể cả với những ai sở hữu làn da nhiều nhờn. Bởi càng rửa, lượng dầu sẽ càng tiết ra nhiều hơn trên da của bạn.

Các bước rửa mặt đúng cách để bạn thực hiện trước khi ngủ, buổi sáng thì bỏ qua bước tẩy trang.

Các bước rửa mặt đúng cách để bạn thực hiện trước khi ngủ, buổi sáng thì bỏ qua bước tẩy trang.

Bên cạnh đó, thao tác rửa mặt quá nhiều sẽ khiến cho lớp tế bào bảo vệ da bên ngoài bị bào mòn. Hệ lụy kéo theo là những đốm mụn xấu xí hay da dễ bị bắt nắng hơn.

Ngoài ra, hãy lưu ý các sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy khi sử dụng. Sữa rửa mặt và tẩy trang cần phù hợp với chất da của bạn, từ khô, nhờn, nhạy cảm đến những trường hợp da đang bị mụn. Điều này không chỉ giúp cho việc làm sạch tốt hơn mà còn tránh được những kích ứng do không tương thích với sản phẩm.

Đừng quên duy trì tẩy da chết 1–2 lần mỗi tuần. Bước này sẽ giúp loại sạch những tế bào chết hoặc già cỗi trên da, đồng thời thúc đẩy sản sinh tế bào mới khỏe mạnh.

 Dưỡng ẩm mỗi ngày

Sau bước làm sạch da, đừng quên thoa nước hoa hồng/toner và kem dưỡng ẩm lên mặt để cân bằng độ pH và lưu giữ độ ẩm cũng như dưỡng chất trên da. Bạn cần sử dụng sản phẩm tương thích với đặc tính da để đạt hiệu quả chăm sóc da tuổi dậy thì tốt nhất.

Ở lứa tuổi thanh thiếu niên, các bạn trẻ chỉ cần tập trung vào các loại kem dưỡng ẩm. Không cần sử dụng đến các sản phẩm kem dưỡng chuyên sâu cho vùng mắt, kem trị nhăn,… bởi làn da chỉ bắt đầu lão hóa khi bước sang tuổi 20.

Các bạn trẻ chưa cần đến các dưỡng da chuyên sâu ở tuổi dậy thì.

Các bạn trẻ chưa cần đến các dưỡng da chuyên sâu ở tuổi dậy thì.

Với những tình trạng da mụn, hãy dùng các sản phẩm chuyên dụng để giảm sưng, trị thâm và ngăn ngừa sẹo. Tuy nhiên, không nên tự ý mua và sử dụng các loại kem bôi chưa có nguồn gốc rõ ràng. Hãy tìm gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì phù hợp.

Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Nhiều bạn trẻ có suy nghĩ lầm tưởng về kem chống nắng và cho rằng tác dụng của sản phẩm là ngăn ngừa sạm da. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong nhiều công dụng hữu ích của kem chống nắng mà thôi.

Không chỉ bôi kem chống nắng, bạn cũng cần che chắn cẩn thận khi ra ngoài lúc trời nắng.

Không chỉ bôi kem chống nắng, bạn cũng cần che chắn cẩn thận khi ra ngoài lúc trời nắng.

Kem chống nắng giúp ngăn các tia UV gây hại cho da. Nhờ đó, làn da có thể chống lại các hệ lụy nguy hiểm như lão hóa, tàn nhang, nám, mụn và đặc biệt là ung thư da. Vì thế, hãy thoa kem chống nắng trước nửa tiếng khi ra ngoài để sản phẩm hấp thụ và phát huy công dụng tốt nhất.

Bạn trẻ nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng vật lý có thành phần lành tính cùng với chỉ số SPF cao (50+). Tránh mua các dòng kem chứa dầu để gây kích ứng da và nổi mụn.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Làn da cũng như cơ thể, rất cần bổ sung dưỡng chất để luôn khỏe mạnh. Vì thế, các bạn nam và nữ nên chú ý chăm sóc da tuổi dậy với thói quen đắp mặt nạ dưỡng da từ 1-2 lần hàng tuần.

Các bạn nam cũng không nên lơ là với việc đắp mặt nạ chăm sóc da.

Các bạn nam cũng không nên lơ là với việc đắp mặt nạ chăm sóc da.

Dựa trên tình trạng da hiện tại như mụn, thâm hay thâm xỉn kém đều màu, hãy lựa chọn loại mặt nạ phù hợp. Bạn có thể tự làm mặt nạ trị thâm, làm trắng da tại nhà bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất như mật ong, lòng trắng trứng, quả bơ,… Hoặc bận học hành thì có thể mua mặt nạ giấy bán sẵn từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín.

Với những bạn có làn da nhạy cảm và dễ bị kích hứng, hãy chú ý thử nghiệm các loại mặt nạ từ thiên nhiên trước ở một vùng da tay trước khi đắp lên mặt.

Một số lưu ý khác về các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Ngoài quy trình các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như hướng dẫn ở trên, các bạn đang trong độ tuổi teen cũng cần lưu ý một số điểm sau đây để làn da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

Sinh hoạt giờ giấc lành mạnh

Nhiều bạn trẻ thanh thiếu niên đang còn độ tuổi đi học nên thường có thói quen thức khuya học bài. Điều này hoàn toàn không tốt cho da bởi ngoài những vết quầng thâm trên mắt thì da còn rất dễ bị mụn.

Nguyên nhân là bởi nửa đêm, khoảng từ 11 giờ đến 2 giờ sáng là thời điểm để da bài độc và tái tạo. Nếu bỏ lỡ cơ hội này, làn da sẽ tích tụ nhiều độc tố dẫn đến nổi mụn và lão hóa nhanh hơn. Vậy nên, thay vì thức đến 1–2 giờ sáng học bài và làm lỡ mất thời điểm thích hợp thì hãy đi ngủ trước 11 giờ và hẹn đồng hồ dậy sớm học bài. Nên duy trì giấc ngủ 6–8 tiếng để cơ thể khỏe mạnh, khoan khoái và làn da có đủ thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi.

Chú ý chế độ ăn uống

Dưỡng da tuổi dậy thì bằng các sản phẩm làm sạch hay kem dưỡng bên ngoài thôi là chưa đủ. Để làn da đẹp và khỏe mạnh thì cần phải chăm sóc ở cả bên trong và chế độ ăn uống là điều quan trọng hàng đầu.

Nhiều bạn trẻ có xu hướng thức khuya học bài, bất chấp ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhiều bạn trẻ có xu hướng thức khuya học bài, bất chấp ảnh hưởng đến sức khỏe.

Một số loại thực phẩm nếu nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da. Ví dụ như các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, cay nóng,… nếu sử dụng quá thường xuyên vào cơ thể sẽ gây nóng trong người và phát sinh mụn. Vì thế, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh ở độ tuổi trẻ để đảm bảo phát triển tốt nhất về thể chất và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

Hãy giảm thiểu lượng đường, tinh bột, muối và dầu mỡ trong các bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, tăng cường rau xanh, trái cây, uống đủ nước để da dẻ tươi trẻ, căng mịn nhờ vitamin và các chất xơ.

Cẩn thận khi trang điểm

Việc trang điểm khi đi học là sở thích của nhiều bạn nữ. Tuy nhiên, khi đến trường, ngoài kem chống nắng là bắt buộc thì các bạn nữ cũng nên hạn chế make-up. Điều này sẽ giúp cho làn da được thông thoáng, tránh tình trạng bít tắc chân lông khiến mụn phát sinh trên da.

Nhiều bạn nữ trang điểm quá dày sẽ gây bít tắc lỗ chân lông trên da mặt.

Nhiều bạn nữ trang điểm quá dày sẽ gây bít tắc lỗ chân lông trên da mặt.

Một số bạn gái khác có làn da nhiều mụn và dùng kem nền, phấn phủ để che đậy khuyết điểm trên da. Tuy nhiên, cách làm này càng khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến viêm da. Vì thế, với những ai da mụn, hãy hạn chế tối đa hoặc ngừng lại việc trang điểm. Điều này giúp da có được sự thông thoáng cần có, tạo điều kiện thuận lợi để chữa mụn triệt để.

Trường hợp các bạn nữ bị mụn vẫn muốn trang điểm thì lời khuyên của Seoul Academy đó là tìm mua những sản phẩm tương thích với làn da mụn nhạy cảm. Hãy đảm bảo da không bị bí bách để tránh tình trạng nặng nề hơn.

Đặc trị da mụn ở Seoul Academy

 Bên cạnh các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì kể trên, các bạn trẻ cũng có thể cân nhắc đến việc đặc trị da mụn ở Seoul Academy. Hiện nay, phương pháp chữa mụn bằng ánh sáng sinh học là bước tiến mới nhất trong ngành thẩm mỹ da liễu.

Công nghệ này nhanh chóng trở nên phổ biến và nhiều người lựa chọn ở nhiều độ tuổi, không chỉ tuổi teen là do tính hiệu quả và an toàn vượt trội hơn hẳn so với các phương pháp khác.

Các bạn trẻ có thể trị mụn nhanh chóng bằng các công nghệ thẩm mỹ tân tiến của Seoul Academy.

Các bạn trẻ có thể trị mụn nhanh chóng bằng các công nghệ thẩm mỹ tân tiến của Seoul Academy.

Với nhiều cơ chế tích hợp trong một, liệu trình trị mụn chuyên sâu bằng ánh sáng sinh học mang đến những lợi ích sau đây cho làn da:

– Sạch triệt để nhân mụn và vi khuẩn ẩn sâu dưới lớp hạ bì, ngăn ngừa mụn tái phát.

– Ức chế tuyến bã nhờn giúp giảm tiết dầu.

– Mờ thâm và ngăn ngừa sẹo xấu hình thành.

– Thải bỏ độc tố và tái tạo làn da từ sâu bên trong.

– Tăng sức đề kháng cho làn da khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây mụn từ bên ngoài.

Lời kết

 Các bạn trẻ nam và nữ đã nắm rõ hết các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì chưa? Việc trị mụn ở tuổi dậy thì rất quan trọng, nếu lơ là với việc này sẽ khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn sau khi bước sang tuổi 20. Vì các phương pháp chăm sóc da mặt này sẽ còn kéo dài đến gần như cuối đời nên các bạn hãy cố gắng thực hiện như một thói quen từ sớm nhé!

Nguyễn Vũ Hải Quân

5/5 - (1 bình chọn)

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận