Tuổi dậy thì được xem như là một trong những bước ngoặt mới với rất nhiều thay đổi. Đó cũng là thời kì của một làn “da dở dở ương ương” cũng như là lúc của đủ các thể loại mụn có thể trỗi dậy. Vì vậy việc skincare là một điều vô cùng quan trọng nhằm hạn chế các vấn đề xấu về da. Hãy cùng bài viết tìm hiểu các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì để giúp bạn ngày càng xinh xắn hơn nhé!
Tại sao tuổi dậy thì cần skincare?
Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều thay đổi, và làn da cũng vậy, da ở độ tuổi này thường nhiều dầu hơn do tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động tiết ra làm cho da đổ nhiều dầu hơn. Vì thế đây sẽ là độ tuổi làn da thường dễ bị mụn và rất dễ nhạy cảm. Nếu như không chăm sóc đúng cách, các tình trạng xấu trên da sẽ lan rộng và kéo dài dai dẳng. Do đó, các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì là vô cùng cần thiết để sở hữu một làn da mịn màng khỏe mạnh.
Nếu bạn thuộc da thường với lỗ chân lông vừa, ít nổi mụn thì quá trình chăm sóc sẽ đơn giản hơn rất nhiều. Ngược lại, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da dầu thì chắc hẳn đây là thời điểm dễ khiến bạn đau đầu nhất vì mụn.
Mụn phát sinh do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng mụn xuất hiện trong giai đoạn này chủ yếu xảy ra do việc thay đổi hormone trong cơ thể làm tăng tiết bã nhờn trên da. Lúc này, nếu không biết chăm sóc đúng cách sẽ dễ dẫn đến nhiều hệ lụy cho da sau này như thâm, sẹo rỗ…Vậy nên rất cần phải skincare đúng cách trong giai đoạn tuổi dậy thì.
Quy trình các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì
Như đã đề cập đến, khi chúng ta bước vào giai đoạn dậy thì, cơ thể và làn da sẽ có nhiều thay đổi. Khi đó, nếu không chú ý đến các bước skincare thì các tình trạng trên da sẽ nghiêm trọng và khó điều trị hơn. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, không phải sản phẩm chăm sóc da nào cũng phù hợp. Hãy cùng tham khảo các bước skincare cho tuổi dậy thì hiệu quả sau đây:
Bước 1: Tẩy trang kỹ lưỡng
Bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì là vệ sinh da. Đây là bước giúp loại bỏ các nhân tố gây mụn bao gồm bã nhờn, khói bụi và vi khuẩn khỏi làn da.
Dù không trang điểm, các bạn vẫn nên sử dụng nước tẩy trang để làm sạch da mỗi sáng và tối. Bởi môi trường xung quanh rất ô nhiễm, nhiều vi khuẩn. Việc làm sạch da với nước thường hoặc chỉ dùng rửa sữa rửa mặt thôi sẽ không đủ để làm sạch hoàn toàn những lớp này.
Nên chọn loại nước tẩy trang gốc dầu để làm sạch da mụn tốt hơn. Chúng cuốn trôi tất cả dầu thừa và khiến da mềm mịn. Kết thúc bằng cách rửa mặt với nước ấm để lấy đi hết dầu thừa của sản phẩm.
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
Sau khi làm sạch da bằng tẩy trang, bạn nên dùng sữa rửa mặt chứa gốc nước để có thể làm sạch hết bụi bẩn trên da. Lưu ý là không nên dùng sữa rửa mặt có độ pH quá cao vì sẽ gây khô da, khiến da nhạy cảm hơn.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Việc tẩy da chết có rất nhiều lợi ích phải kể đến như: giúp loại bỏ tế bào chết, giúp sản sinh tế bào da mới, ngăn ngừa mụn, kích thích tuần hoàn máu, giúp thông thoáng lỗ chân lông…
Lưu ý là bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần 1 tuần. Bước này sẽ giúp hạn chế các loại mụn kể cả mụn viêm lẫn không viêm đấy. Lưu ý là dùng những sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ từ hóa học như AHA, BHA… Tuy nhiên, với những bạn đang còn gặp tình trạng mụn viêm nặng thì nên bỏ qua bước này.
Bước 4: Thoa toner
Sau khi đã làm sạch da hoàn toàn, cần thoa thêm toner. Nó có chức năng làm sạch những bụi bẩn, dầu nhờn và vi khuẩn cứng đầu nhất còn sót lại. Ngoài ra, toner còn giúp cân bằng độ pH và giúp da khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Muốn da đẹp hơn, hãy đắp mặt nạ để cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết do da. Việc này cùng giúp làn da được thư giãn, trở nên chắc khỏe, mịn màng hơn.
Với da mụn, các cô nàng nên chọn mặt nạ phù hợp. Nên chọn các loại cấp ẩm hoặc có thành phần trị mụn để khắc phục khuyết điểm tốt nhất. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý thời gian tối đa đắp mặt nạ. Chỉ sử dụng khoảng 15 – 20 phút. Nếu đắp quá lâu, da sẽ bị hút ẩm ngược, trở nên khô ráp.
Bước 6: Dùng các sản phẩm đặc trị mụn
Đây sẽ là một trong các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì không thể thiếu. Cách dùng cũng rất đơn giản, chỉ cần thoa một lớp mỏng trên vùng da mụn mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ là được.
Nên chọn các loại thuốc trị mụn chủ yếu ở dạng gel, kem mịn hoặc serum. Một số thành phần thường gặp trong sản phẩm này là Axit Salicylic hoặc Benzoyl Peroxide,… Đây đều là những chất có khả năng chống viêm, giảm dầu thừa, ngăn tuyến nhờn phát triển quá mức. Giúp điều trị các nốt mụn viêm, sưng hiện có và ngăn ngừa tình trạng mụn tái phát.
Nếu muốn chọn được sản phẩm phù hợp, tốt nhất các bạn nên đến gặp với bác sĩ da liễu. Các chuyên gia sẽ xem xét kỹ lưỡng tình trạng da và mụn. Từ đó, chỉ định các loại sản phẩm phù hợp cho làn da mỏng manh của tuổi teen.
Bước 7: Dưỡng ẩm
Kết thúc một các bước skincare cho da mụn ở tuổi da thì đó chính là bước kem dưỡng ẩm. Đừng nghĩ da mụn nhiều dầu nhờn là không cần dưỡng ẩm. Thực chất tuyến nhờn phát triển quá mức là do bề mặt da bị thiếu nước. Vì thế, những bạn có da mụn lại càng phải dưỡng ẩm nhiều hơn.
Sản phẩm này có chức năng khóa lại toàn bộ độ ẩm ở trên da, giúp da trở nên căng mịn sau khi sử dụng. Dù là bất kì da dầu hay khô, mùa đông hay mùa nóng bạn cũng phải sử dụng nó.
Vì khi da đủ ẩm thì da sẽ khỏe và giúp cân bằng nước cùng với dầu trên da giúp da sẽ giảm thiểu được nhờn một cách hiệu quả. Khi sử dụng kem dưỡng bạn chỉ nên dùng ngón út và áp út để mát xa cho làn da trong tầm 1 phút, đảm bảo kem thẩm thấu đủ sâu vào làn da.
Bước 8: Không quên chống nắng bảo vệ da
Đây cũng là một bước skincare cho tuổi dậy thì cực kỳ quan trọng. Bởi vì ánh nắng mặt trời với các loại tia cực tím có thể coi là kẻ thù số một của làn da. Ánh nắng mặt trời không chỉ gây lão hóa da, bẻ gãy các liên kết collagen trong da, gây sạm nám mà còn có khả năng dẫn đến ung thư da.
Kem chống nắng đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong quy trình dưỡng da của bất kì ai hay độ tuổi nào. Sản phẩm đóng vai trò cực kì quan trọng, giúp bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa. Vì thế, trong chu trình skincare của mình, bạn không bỏ qua bước bảo vệ này vào ban ngày nhé!
Lời khuyên dành cho các bạn tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì với một làn da nhạy cảm vô cùng “khó chiều”, các bạn nên có các bước skincare cho tuổi dậy thì phù hợp. Đồng thời chúng ta phải loại bỏ các thói quen không tốt sau đây:
Chăm sóc da mụn hiệu quả
Việc làn da mụn tuổi dậy thì thì việc chăm sóc là điều tưởng chừng như rất khó khăn vì càng chăm chút bao nhiêu thì tình trạng càng trầm trọng bấy nhiêu. Tuy nhiên, đó là do bạn còn giữ những thói quen thường ngày. Để có được làn da đẹp, bạn cần từ bỏ thói quen sau:
- Không tự ý nặn mụn, hoặc lấy tay “cạy mụn”. Đây là thói quen xấu phổ biến nhất của mọi người. Tất nhiên, những đốm mụn sẽ làm bạn khó chịu, nhưng hãy tập từ bỏ để chúng nhanh biến mất.
- Không nên sờ tay lên mặt vì đôi tay của bạn sẽ lây lan vi khuẩn lên mặt. Ngay cả khi bạn cho rằng đôi tay mình sạch cũng nên hạn chế đưa lên mặt.
Kết hợp skincare và sinh hoạt lành mạnh
Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da mụn tuổi dậy thì từ bên ngoài thì bạn cũng đừng quên các yếu tố bên trong cơ thể. Những mẹo nhỏ để da khỏe đẹp từ bên trong bạn có thể tham khảo như:
- Hạn chế ăn những đồ cay nóng, thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt. Các chất kích thích như bia, rượu… Các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.
- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để có sức khỏe tốt và làn da được tươi khỏe hơn. Nên ngủ vào ban đêm để quá trình trao đổi chất và tái tạo da được diễn ra cách tốt nhất.
- Uống nhiều nước để cơ thể luôn được hydrat hóa sẽ ngăn ngừa mụn tốt hơn.
- Thường xuyên tập thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý.
- Hạn chế stress, căng thẳng hoặc quá lo lắng về vấn đề mụn của mình. Điều này chỉ làm cho tình trạng mụn trở nên xấu hơn thôi.
Lời kết
Trên đây là những chia sẻ về các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua để có được làn da sáng khỏe nhất. Mong rằng những thông tin này sẽ “gỡ rối” những khó khăn mà các bạn đang gặp phải trên da ở giai đoạn dậy thì của mình. Chúc bạn thành công!
Bài viết liên quan:
Bình luận