7 bước chăm sóc da mặt cơ bản cho nam và nữ

Khi chúng ta bắt đầu có suy nghĩ về việc chăm sóc da mặt mỗi ngày, đó cũng là lúc 7 bước chăm sóc da mặt ra đời. Đây là phương pháp chăm sóc da mặt cơ bản nhất và không thể ít hơn được nữa. Cùng Seoul Academy tìm hiểu xem 7 bước chăm sóc da mặt này là gì nhé!

Không phải tự nhiên mà ai trong chúng ta cũng sở hữu được một làn da tươi sáng, mịn màng và khỏe đẹp. Việc chăm sóc da đúng quy trình sẽ giúp bạn sở hữu một làn da đẹp mịn màng và đánh bay các dấu hiệu lão hóa. Việc không chăm sóc làn da từ sớm sẽ đem đến nhiều hệ lụy lâu dài về sau như mụn, thâm, nám da,… hay nguy hiểm nhất là ung thư da.

7 bước chăm sóc da mặt cơ bản mỗi ngày

Các bước chăm sóc da dưới đây chỉ là để tham khảo và áp dụng cho chính xác. Còn về tính hiệu quả của việc chăm sóc sẽ còn phụ thuộc vào đặc tính da của bạn để lựa chọn cho mình những loại mỹ phẩm phù hợp. Hiểu biết về làn da của bản thân cũng là một cách để yêu lấy chính mình và đem lại cho chúng ta những điều tốt nhất!

Bước 1: Tẩy trang da mặt

Nhiều người thường có suy rằng bước tẩy trang này chỉ dùng cho những người hay make up thôi. Tuy nhiên, tẩy trang không phải chỉ dùng để lau lớp trang điểm, mà còn lau đi khói bụi bên ngoài môi trường mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày. Những bụi bẩn này sẽ bám sâu vào da bạn, việc tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi những bụi bẩn trên da mặt mà không khiến da bị khô.

Bước tẩy trang da mặt thường bị nhiều người bỏ qua khi chăm sóc da mặt.

Bước tẩy trang da mặt thường bị nhiều người bỏ qua khi chăm sóc da mặt.

Bạn nên lưu ý khi chọn mua tẩy trang. Hạn chế mua những loại nước tẩy trang chứa cồn hoặc chứa chất tẩy rửa mạnh. Nước tẩy trang dạng dầu là lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Làm sạch da mặt bằng cách lấy một lượng tẩy trang vừa đủ và mát-xa nhẹ nhàng bằng bông tẩy trang. Sau đó, bạn rửa mặt bằng một nước để làm sạch da và tránh lượng dầu tẩy trang còn sót lại trên da mặt.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Một số loại nước tẩy trang chưa thể làm sạch hết các bụi bẩn trên da mặt. Do đó để đảm bảo da mặt bạn được làm sạch hoàn toàn thì bạn phải rửa mặt bằng sữa rửa mặt.

Bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với đặc tính da của mình.

Bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với đặc tính da của mình.

Đối với một số người sở hữu làn da khô thì không nên chọn loại sữa rửa mặt dạng bọt bởi loại sữa rửa mặt này sẽ làm sạch các tuyến dầu khiến cho da bị khô và mất cân bằng ẩm. Thay vào đó, hãy dùng sữa rửa mặt dạng kem, dạng sữa hoặc dạng gel không tạo bọt là phù hợp nhất cho những bạn có làn da khô.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì cần đặc biệt quan tâm tới thành phần của các sản phẩm chăm sóc da. Chỉ lựa chọn loại rửa mặt nhẹ nhàng, tuyệt đối không chứa chất tẩy rửa mạnh, các loại hương liệu hoặc thành phần Sodium Lauryl Sulfate.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Cơ thể chúng ta luôn luôn sản sinh ra các tế bào mới, chính vì vậy bạn cần làm sạch và tẩy đi các tế bào chết trên da mặt. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn loại bỏ lớp sừng và tế bào chết còn bám chặt trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm đều màu da.

Bên cạnh việc dùng mỹ phẩm thì bạn cũng có thể áp dụng các công thức tự nhiên.

Bên cạnh việc dùng mỹ phẩm thì bạn cũng có thể áp dụng các công thức tự nhiên.

Bước tẩy da chết khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết sau đó massage nhẹ nhàng bằng tay. Sau đó làm sạch da mặt bằng nước. Bên cạnh việc dùng mỹ phẩm thì bạn cũng có thể tẩy da chết bằng các nguyên liệu tự nhiên như bã cà phê với mật ong.

Lưu ý: Bạn chỉ nên tẩy da chết 2-3 lần/ tuần để tránh làm tổn thương da mặt. Việc lạm dụng có thể khiến da bạn trở nên cực kỳ nhạy cảm và các yếu tố bên ngoài sẽ tấn công da bạn mạnh hơn.

Bước 4: Dùng nước cân bằng

Sau khi làm sạch da, việc sử dụng nước cân bằng sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết dành cho da. Cụ thể thì toner hoặc nước hoa hồng sẽ giúp tăng độ đàn hồi, cân bằng lại độ pH tự nhiên giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và mềm mại. Ngoài ra, bước này còn giúp làm sạch sâu lớp bụi bẩn còn bám lại sau khi rửa mặt.

Bạn có thể sử dụng nước cân bằng bằng bông tẩy trang.

Bạn có thể sử dụng nước cân bằng bằng bông tẩy trang.

Tùy vào sở thích và loại da mà mỗi người có thể chọn cho mình các loại toner khác nhau. Tuy nhiên bạn cần xác định đặc tính da của mình trước khi chọn mua loại nước cân bằng phù hợp nhé!

Bước 5: Đặc trị mụn

Bước này chỉ cần thiết với những bạn có làn da gặp những vấn đề như mụn, nám, sạm,… thì sau bước dùng nước cân bằng, bạn cần sử dụng các sản phẩm đặc trị để cải thiện làn da của mình.

Những ai đã có làn da khỏe, không mụn thì có thể bỏ qua bước đặc trị này.
Những ai đã có làn da khỏe, không mụn thì có thể bỏ qua bước đặc trị này.

Những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol, bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục bước serum hay dưỡng ẩm.

Bước 6: Dưỡng ẩm da

Đây là bước chăm sóc da quan trọng nhất trong số 7 bước chăm sóc và cũng như quyết định tính hiệu quả việc chăm sóc da của bạn. Với bất kì ai muốn có làn da bóng mịn khỏe và rạng rỡ thì không thể bỏ qua bước này. Bước dưỡng ẩm này giúp cung cấp độ ẩm cho da khiến da bạn căng mịn và có độ đàn hồi cao.

Bước dưỡng ẩm da được xem là bước quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da.
Bước dưỡng ẩm da được xem là bước quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da.

Bước dưỡng da này quan trọng vì có chức năng như “khóa ẩm” các dưỡng chất từ các bước chăm sóc da trước đó. Chỉ cần sau 2 giờ đồng hồ, các dưỡng chất sẽ bay hơi hết trên gương mặt bạn nếu như không thực hiện dưỡng ẩm da.

Cũng tương tự như nước cân bằng, tùy vào sở thích cũng như loại da của bạn để chọn mua dưỡng ẩm. Những sản phẩm dưỡng ẩm có chứa Hyaluronic acid là một trong những lựa chọn phù hợp nhất!

Bước 7: Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Nếu thiếu kem chống nắng thì những bước chăm sóc da mặt của bạn cũng trở nên không còn hữu ích. Hãy đảm bảo rằng da bạn được bảo vệ an toàn khi đi ra ngoài. Đừng quên bôi kem chống nắng kể cả những ngày trời có nhiều mây hoặc ở trong phòng, bởi tia UV có khả năng len lỏi qua những đám mây và tiếp xúc với da của bạn.

Chú ý là bạn nên thoa kem chống nắng hai lần trong ngày.
Chú ý là bạn nên thoa kem chống nắng hai lần trong ngày.

Bạn nên thoa kem chống nắng tầm 20 phút trước khi ra ngoài và nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30. Chưa kể, bạn nên thoa kem chống nắng 2 lần một ngày vì mỗi lần chỉ có tác dụng từ 5-6 tiếng.

Những lưu ý khi chăm sóc da mặt

Để các bước chăm sóc da mặt trở nên hiệu quả cho bạn thì có một số lưu ý mà bạn nên lưu ý như:

  • Chọn mỹ phẩm phù hợp: Bạn có thể đi mua mỹ phẩm cùng người đã có kinh nghiệm hoặc tự xác định kỹ làn da của bản thân để chọn mua. Việc dùng mỹ phẩm không thích hợp với làn da có thể khiến bạn gặp những tác dụng phụ không đáng có.
  • Tiền sử dị ứng: Với những bạn muốn áp dụng các công thức từ thiên nhiên, bạn cần xác định bản thân có tiền sử dị ứng với thực phẩm nào không trước khi áp dụng. Cách tốt nhất là bạn thoa lên một vùng nhỏ xem có kích ứng không trước khi thoa lên mặt.
  • Thoa kem vùng mắt: Vùng quanh mắt là vùng da nhạy cảm nhất và cũng là nơi sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Thế nên bạn đừng quên bôi kem dưỡng ẩm riêng cho vùng mắt để không bị quầng thâm và sớm lão hóa nhé!
  • Dưỡng ẩm cho môi: Môi là vị trí nhiều người hay quên chăm sóc. Bạn có thể mua son dưỡng môi để thoa đều lên giúp đôi môi của mình luôn ẩm và không tróc vảy. Đặc biệt là vào mùa khô và lạnh, việc dưỡng môi là vô cùng quan trọng.
  • Đắp mặt nạ chăm sóc da: Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ trước khi ngủ từ 15-20 phút. Bên cạnh các loại mặt nạ giấy, đất sét thì bạn cũng có thể áp dụng nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt nạ.

Uống nhiều nước để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn và đào thải các độc tố.
Uống nhiều nước để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn và đào thải các độc tố.

 

  • Uống nhiều nước: Bạn cần đảm bảo mỗi ngày uống được 2 lít nước để quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra trơn tru hơn, như vậy sẽ giảm thiểu được hiện tượng mụn. Bên cạnh đó, bạn có thể uống các loại nước ép trái cây để thanh lọc cơ thể.
  • Ăn uống khoa học: Bạn nên hạn chế các món cay nóng, đồ ngọt, đồ chiên xào, cũng như các chất kích thích. Ăn nhiều các loại trái cây và rau để tăng thêm chất xơ và vitamin cho cơ thể.
  • Tập thể dụng thường xuyên: Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp đào thải các độc tố ở bên trong da và hạn chế các tác nhân gây mụn nữa. Chưa kể bạn sẽ còn có một cơ thể khỏe mạnh để làm việc và đảm bảo sức khỏe.
  • Giữ vệ sinh: Việc vệ sinh chăn ga gối ngủ của bạn thường xuyên cũng quan trọng không kém. Đây là những vật dụng tiếp xúc với da mặt bạn mỗi đêm nên cần làm sạch để tránh vi khuẩn xâm nhập mặt của bạn. Cũng như quần áo không nên mặc lại nhiều lần mà chưa giặt.

Lời kết

Đó là 7 bước chăm sóc da mặt mà kienthucspa đã cung cấp cho bạn, cũng như những lưu ý đi kèm mà bạn cần thực hiện để giúp cho việc chăm sóc da mặt đạt được hiệu quả. Với những bạn mới bắt đầu thì việc áp dụng có thể khó khăn nên bạn cần kiên trì thực hiện để có làn da đẹp và khỏe. Chúc bạn có được làn da mà mình mong muốn!

5/5 - (1 bình chọn)

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận